LE COACHING / ARBRE DE VIE
" Si tu es en peine à cause d’une chose extérieure, ce n’est pas cette chose qui te trouble, c’est le jugement que tu portes sur elle. "
Marc-Aurèle
À QUI S'ADRESSE
LE COACHING ?
Le coaching s’adresse à tous : que vous soyez adultes, adolescents, étudiants, jeunes adultes entrant dans la vie active…
Pour les problèmatiques suivantes :
· Se mettre en action concrètement pour atteindre ses objectifs
· Retrouver la motivation
· Accueillir le changement et s’y adapter plus sereinement
· Se préparer à un entretien
· Trouver un équilibre de vie entre le professionnel et le personnel
· Gagner en autonomie et confiance en soi
· Aborder les études plus sereinement
POURQUOI FAIRE
UN COACHING ?
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui permet :
· De se poser, de prendre de la hauteur
· De travailler sur vos freins en vous appuyant sur vos ressources
· D’atteindre votre objectif en encourageant la prise de conscience et ainsi faire naître les solutions et passer à l’action
COMMENT SE PASSE
LE COACHING ?
Parce que la liberté de choix du coaché et l’authenticité du coach sont essentielles à la réussite du coaching, un premier entretien offert de 45 mn nous permettra d’échanger autour de votre demande, de répondre à vos questions, et ce sans engagement.
Ensemble nous étudierons la formule la mieux adaptée à votre demande :
- un coaching arbre de vie en individuel ou en groupe
- un coaching classique (10-12 séances)
Le coaching peut être financé par votre entreprise ou par vos fonds propres.
Tarifs sur demande
MON OUTIL FAVORI : L'ARBRE DE VIE
« Seul l’arbre qui a subi les assauts du vent est vraiment vigoureux, car c’est dans cette lutte que ses racines, mises à l’épreuve, se fortifient » . Sénèque
Formée à l’ARBRE DE VIE par Dina Scherrer en Mai 2021, j’utilise cet outil durant mes différents accompagnements. Je vous fais utiliser les parties de l’arbre, comme métaphore, pour représenter ce qui vous constitue :
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Les racines = les RESSOURCES
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Le sol = LES BESOINS
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Le tronc = LES COMPETENCES
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Les branches = LES PROJETS
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Les feuilles = LES PERSONNES QUI COMPTENT
L’objectif de l’ARBRE DE VIE est de nous relier à nos forces et répond à la question « Vers quoi je me retourne quand j’ai besoin de force ? »
L’ARBRE DE VIE vous permet d’identifier ce qui vous fait du bien, vous remet en énergie, vous procure de l’apaisement et vous permet de construire « votre histoire préféré ».
Vous pourrez revenir vers votre arbre dès que vous en aurez envie, besoin…pour y trouver de la respiration, de la réassurance, de la confiance…
Déroulement de l'Atelier Arbre de vie
